Ich biete u.a. Informationsveranstaltungen für Ihre Mitarbeiter, eine Arbeitsplatzanalyse, eine ergonomische Einrichtung des Büro- oder Industriearbeitsplatzes, eine Physio-Sprechstunde, individuelle oder Übungsprogramme in der Gruppe an. Gerne bespreche ich mit Ihnen, was am besten zu Ihrem Unternehmen passt, und wie ich die BGF optimal und effektiv für Sie und Ihre Mitarbeiter plane und realisiere.
Informationsveranstaltungen – Diese beinhalten Vorträge, z.B. über die Anatomie und Physiologie des Körpers, den Aufbau und die bestmögliche Versorgung einzelner Strukturen, wie z.B. der Bandscheiben. Damit verbunden sind Informationen über ergonomisches Bewegungsverhalten und dessen positive Effekte.
So soll jeder einzelne dafür sensibilisiert werden, dass selbstverantwortlich mit geringem Aufwand, maximaler persönlicher Nutzen erzielt werden kann.
„Was nützt die beste Technik, wenn sie ungenutzt bleibt.“
Arbeitsplatzanalyse – Hierzu zählt, dass ich die vorhandenen Arbeitsplätze beobachte und unter ergonomischen Gesichtspunkten analysiere, welche Veränderungen und Tipps zur maximal möglichen Ergonomie beitragen.
Ergonomische Arbeitsplatzgestaltung – Hier werden Empfehlungen gegeben, für das Einrichten des Arbeitsplatzes unter individuellen, ergonomischen Aspekten.
Dies bedeutet maximale Produktivität und Qualität mit maximaler Gesundheit und Sicherheit zu verbinden.
Physio-Sprechstunde – Sie bietet Beratung und Coaching für Ihre Mitarbeiter, die bereits Beschwerden haben, die durch Fehlhaltungen und ungünstige Bewegungsabläufe am Arbeitsplatz oder in der Freizeit hervorgerufen werden. Durch Optimierung des Bewegungsverhaltens und gezielte Ausgleichsbewegungen können sie gelindert oder behoben werden.
Typische Symptome, die auftreten können sind z.B. Schulter-, Nacken-, Arm- und Bein Beschwerden, sowie Beschwerden im unteren Rücken, Kopfschmerzen und Sehstörungen, Probleme mit der Atmung, dem Magen oder der Verdauung, Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen oder Abfall der allgemeinen Leistungsfähigkeit.
Individuelles Ausgleichstraining einzeln oder in der Gruppe – Es finden Demonstrationen und gemeinsames Durchführen von Übungen zum Ausgleich individueller Beanspruchungen am Arbeitsplatz statt. Sie sind einzeln, in kleinen oder großen Gruppen durchführbar.