Ihr Nutzen von BGM und BGF
Das betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) und die betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) dienen dazu, das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter zu erhalten und / oder zu fördern.
Wie können Ihre Mitarbeiter langfristig Beschwerden beheben, die durch Fehlhaltung und ungünstiges Bewegungsverhalten am Arbeitsplatz entstehen, diese reduzieren oder ihnen vorbeugen? Erfahren Sie, wie Ihre Mitarbeiter optimal informiert, sensibilisiert und effektiv trainiert werden. Was bedeutet Eigenverantwortung und welches Bewegungsverhalten und welche Übungen am Arbeitsplatz und in der Freizeit, schaffen optimalen Ausgleich zu anstehenden Beanspruchungen? Wie steigern oder erhalten sich somit die Leistungsfähigkeit und Lebensqualität?
Ich erarbeite zusammen mit Ihnen ein individuelles Konzept, wie dies in Ihrem Unternehmen zu realisieren ist. Arbeitsabläufe und Bewegungsverhalten am Arbeitsplatz können so ergonomisch und gesundheitsbewusst realisiert werden. Dadurch erzielen Sie einen enormen Gewinn an gesteigerter und langfristig erhaltener Leistungsfähigkeit. Für Ihre Mitarbeiter erhöht sich die Arbeitszufriedenheit und somit die Lebensqualität.
Durch die betriebliche Gesundheitsförderung machen Sie Ihr Unternehmen für Ihre jetzigen und für neue Mitarbeiter attraktiv. Dies verdeutlicht Ihre Wertschätzung. Aktives Gesundheitsmanagement und betriebliche Gesundheitsförderung stärken das „ Wir-Gefühl“ und die Identifikation mit Ihrer Firma. Fehler- und Unfallquoten werden reduziert, die Teamarbeit wird gefördert und es kommt zu abteilungsübergreifender Kommunikation während der Gesundheitsaktivitäten.
Fitte und zufriedene Mitarbeiter, geringe Krankheits- und Produktionsausfälle senken Ihre Kosten.
Etwa ein Drittel der Bevölkerung leidet beispielsweise mehr oder weniger dauerhaft an Rückenschmerzen. Dies kann sehr belastend sein und oft schleichend zu einem deutlichen Verlust an Leistungsfähigkeit und Lebensqualität führen. Rückenschmerzen können unterschiedlichste Ursachen haben, daher sind vorbeugende Maßnahmen von großer Bedeutung. Die wichtigsten Faktoren dabei sind Beanspruchungen des Körpers, die durch ungünstiges Bewegungsverhalten ausgelöst werden. Beanspruchungen sind individuell und von vielen verschiedenen Faktoren, wie Genetik, Alter, Geschlecht, Krankheit, Motivation, mentalen Fähigkeiten, Trainingszustand und Ergonomie abhängig. Einige Faktoren sind nicht beeinflussbar, andere aber sehr und genau da setzen wir an.
Grundsätzlich geht es um das Bewusstsein, welche positiven Effekte gutes Bewegungsverhalten den ganzen Tag für die Gesundheit, das Wohlbefinden und somit für die Leistungsfähigkeit hat. Die Arbeit umfasst meistens den größten Teil des Tages. Optimierung der Arbeitsabläufe und gezielte Ausgleichsbewegungen zwischendurch oder zu Hause, verbessern die genannten Faktoren enorm.
Wichtig ist es, die anstehenden Beanspruchungen im Job und in der Freizeit möglichst gering zu halten, indem man einen Ausgleich zu diesen schafft und die individuelle Belastbarkeit erhöht, sowohl physisch als auch psychisch.
Geht es um vorbeugende Maßnahmen, ist es wichtig, dass man sportliche Aktivitäten wählt, die auch Spaß und Freude bereiten. Sind bereits Beschwerden vorhanden, sollte man ärztlichen oder therapeutischen Rat einholen, um individuell richtige Maßnahmen einzuleiten, wie z.B. ein spezielles Übungsprogramm. Es hat nur dann Erfolg, wenn es regelmäßig durchgeführt wird.
Das Ziel ist ein ergonomischer 24-Stunden-Tag. Es ist wichtig, gut informiert zu sein, was einzelne Strukturen des Körpers benötigen, um optimal versorgt zu sein, um somit langfristig keine oder so wenig Beschwerden wie möglich auszulösen.
Bereits mit kleinen Tipps und Änderungen des Bewegungsverhaltens ist es möglich, viel Gutes für die Strukturen des Körpers zu bewirken und für eine optimale Versorgung und Beschwerdelinderung oder -freiheit zu sorgen.